የዲፕረሽን ምልክቶች በሴቶችም በወንዶችም ላይ ተመሳሳይ ይሁኑ እንጂ መገለጫዎቹ ይለያያሉ፡፡ የልዩነቱ መንስኤ አስዳደግ ላይ “ወንድ አይደለህ ቆፍጠን በል!” የመሳሰሉት አባባሎች ስነ ልቦና ላይ የሚያሳድሩት ተፅዕኖ...

ዘመናዊነት፣ ትምህርት፣ፍትህ ከአዲስ የማሰቢያ መንገድ ውጭ ምንድናቸው? የሰው ልጆች እጅግ አስደናቂ ችሎታችን ማሰብ ከመቻላችን በላይ ስለማሰብ ማሰብ መቻላችን ነው፡፡ ስለማሰብ ማሰብ የምናስብበትን መንገድ ለማሻሻል...

ህመምን ማከም እንደሚያስፈልገው ሁሉ የአእምሮ ጤናን ማጎልበት፣ የሰዎች ድክመት ላይ ከማተኮር ጥንካሬያቸው ላይ ማተኮር፣ ጥሩ ያልሆኑትን ለማቅናት የሚሞክረውን ያህል ምርጥ የሆኑትን አንዲያድጉ ማገዝ የአዎንታዊ ስነልቦና...

ከወንድወሰን ተሾመ የማህበራዊ ሳይንስና የስነ ልቦና ባለሙያ (ከአልታ ምርምር ሥልጠናና ካውንስሊንግ) ጭንቀት ምንድን ነው? ጭንቀት የሰውነትን ተፈጥሯዊ ሚዛን የሚያዛባ የአካል፣የአዕምሮና የስሜት ትንኮሳ(stimulus)...

ባለፈው የሄድንበት ቦታ የት ነበር? …እ .እ ምላሴ ላይ አለ፡፡ ከስሙ በስተቀር ሌሎች ዝርዝሮችን ልናስታውስ እንችላለን፡፡ ይህ በሳምንት አንዴ አብዛኛው ሰው ላይ የሚያጋጥም ነገር ነው፡፡ በስነ ልቦና የሚታወቅ ክስተት...

ሁላችንም የሆነ ቀን “በሩን ዘግቼዋለሁ ወይስ?” ብለን ተመልሰን ቼክ አድርገን “ስቶቩን አጥፍቼዋለሁ?” ብለን አስበን ወይም ጥሩ ያልሆነ ሀሳብ ድንገት አእምሯችን ላይ ብቅ ብሎብን እናውቃለን፡፡ ከዛ ረስተነው ሌላ...

ይቅርታ ማድረግና ይቅር ባይነት በህይወት ዘመን ሲኖሩ እጅጉን ከሚያስፈልጉ ሰዋዊ ባህሪያት አንዱ ነው። ይቅር ባይነት ለአዕምሮ እርካታን በመፍጠር የደስተኝነት ስሜትን ያጎናጽፋል፤ የራስ መተማመን እንዲኖርም ይረዳል።...

አንድ ሰው በአማካይ በቀን ከስድስት እስከ አስር ጊዜ ይስቃል፡፡ ሳቅ ምንድነው? ለምንድነው የምንስቀው? የምንስቀው በተለያዩ ስነ ልቦናዊ ምክኒያቶች ሲሆን ለዛሬ ዋነኛ የሆነውን ኩታ ገጠም አልተግባብቶ...

ካፌይን አዕምሮን ለማነቃቃት የሚረዳና በተለይ በቡና፣ በሻይና በተለያዩ የለስላሣ መጠጦች ውስጥ በስፋት የሚገኝ ኬሚካል ነው፡፡ ካፌይን ከእነዚህ መጠጦች በተጨማሪ በቸኮሌቶች፣ በብስኩቶችና በተለያዩ የህመም ማስታገሻና...

አስም ሳንባችን እና የትንፋሽ ቧምቧችንን ለረጅም ግዜ አጥቅቶ የሚቆይ የበሽታ አይነት ሲሆን ከ100 ሰው አምስቱ በበሽታው ይያዛል። የአስም ምልክቶች ትንፋሽ ማጠር፣ የደረት መጥበቅ፣ ሲተነፍሱ ማፏጨት እና ሳል ናቸው።...

"ምቀኝነት አንድ ሰው እንዲኖረው የሚፈልገውን ችሎታ፣ ስኬት፣ ንብረት…ወዘተ ሌላ ሰው ሲኖረው የሚፈጠር ስሜት ሲሆን መሰረታዊ ከሆኑት ስሜቶቾ አንጻር ሲታይ የንዴትና የሀዘን ድብልቅ ነው"፡፡ሌላ ሰው የተሻለ ነገር ሲሰራ...

በደንብ ላናስተውል እንችል ይሆናል እንጂ 50 እጅ አካባቢ የሚሆነውን የህይወታችንን ጊዜ ቤት ውስጥ እንቆያለን። ለምሳሌ በስራ ወይም በትምህርት ምክንያት ለስምንት ሰአቶች ያህል እና አራት ሰዓቶች አካባቢ በዚህም በዛም...

ናርሲሲስቶች (ራስ ወዳዶች) በጥቅሉ ለሁለት የተከፈሉ ናቸው፡- 1.ግልፅ ናርሲስት (Overt Narcissist)፡- ግልፁ ናርሲሲስት ስለማንነቱ፣ ስለስኬቱ፣ስለእውቀቱ፣ ስለሃብቱ እና ባጠቃላይ ያስከብረኛል ወይም ትኩረት...

በሃገራችን በብዛት እንደሚታሰበው የክፉ መንፈስ ሳይሆን፣ የአእምሮአችን ህዋሳት ከትክክለኛው ስርአት በተለየና በበዛ መልኩ ሲነቃቁ የሚከሰት በሽታ ነው። አንድ ሰው የሚጥል በሽታ አለበት ለማለት ምልክቶቹ ቢያንስ ሁለት...

ማጅራት ገትር በድንገት በመነሳትና የአንጎልንና የኀብለ-ሰርሰርን ሽፋን የሆነው ስስ አካል በመመረዝ የአእምሮ መታወክ ስሜት የሚያስከትል አደገኛ በሽታ ነው፡፡ ለዚህ በሽታ በተለያዩ አካባቢዎች የተለያዩ ስያሜዎች...

አስኮርቢክ አሲድ የሚል መጠሪያ ያለው ቫይታሚን ሲ ለሰው ልጅ እድገት እና የተስተካከለ ጤነነት ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ ይመደባል። ከአንቲ ኦክሲዳንት ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚጠቃለለው ቫይታሚን ሲ በሽታ...